Reissussa
Treenin sisältö: 1) pinan-katoja 2) Eskon tekniikat keskiviikolta 3) Bo-perustekniikkaa (jos ehditään)
Pinan-katat lämmittelyksi: sandan, yondan ja godan.
Osallistun potkuleirille, jää aamuharjoitukset väliin
Vieläkin köhää, en uskalla lähteä hikoilemaan vielä lauantaina.
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2025
Olisiko Kadermanager.de:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com